Mùa hè nóng nực bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng những món sinh tố vừa mát lạnh, vừa có thể bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết. Cùng tham khảo một số loại sinh tố mát bổ cho mùa hè dưới đây nhé.

Bắp cải thanh nhẹ kết hợp với thơm (dứa) chua chua, ngọt ngọt sẽ mang đến cho bạn thức uống bổ dưỡng trong ngày hè. Ngoài ra, để thức uống thêm độc đáo thì bạn có thể thêm nhiều nguyên liệu khác nếu thích.

Ly sinh tố bưởi thơm chứa rất nhiều vitamin và chất sơ rất tốt cho cơ thể. Bưởi giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật còn thơm thì giúp tan mỡ bụng rất hiệu quả. Đúng là sự kết hợp hoàn hảo đấy các bạn.

Ly sinh tố chuối và thơm mát lạnh sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nắng gay gắt mùa này. Làm nhanh, uống ngon, đã cực kỳ. Ngoài ra, thơm và chuối chứa nhiều vitamin, làm đẹp cho da, tốt cho sức khỏe.

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghe đến việc thay sữa chua bằng sốt mayonnaise để xay cùng hoa quả. Vậy hôm nay hãy bắt tay làm thử ngay, bạn sẽ thấy ngon bất ngờ đấy. Thức uống này còn giúp giải nhiệt ngày hè cực hiệu quả.

Những lúc rảnh rỗi, tụ họp cùng bạn bè hay gia đình mà được thưởng thức một ly sinh tố dâu tây thơm (dứa) thì sao nhỉ? Vị ngọt, chua của thơm, dâu tây kết hợp với sốt mayonnaise beo béo, ngon tuyệt!

Dứa hay còn được gọi là thơm, có thể dùng để nấu cùng món ăn hoặc ăn sống cũng được. Tại sao bạn lại không kết hợp dứa và bưởi để làm ra 1 ly sinh tố nhỉ, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy nhé!

Một thức thuống đầy thơm ngon và mát ngọt từ những loại trái cây mọng nước, đầy vị chua và kích thích vị giác như phúc bồn tử (mâm xôi), dâu tây và trái thơm. Hứa hen sẽ cho ra ly sinh tố hấp dẫn và màu sắc cực bắt mắt.

Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.

Dành ra ít thời gian tự làm cho mình ly sinh tố thơm nước dừa thơm ngon, giàu năng lượng để bắt đầu một ngày mới nhé! Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân và tốt cho da.

Món sinh tố này có hương thơm đặc trưng, kết hợp với vị thơm và béo của sữa, là thức uống giải khát rất hiệu quả. Trái thơm chứa nhiều vitamin.

Ly sinh tố không chỉ thơm ngon mà còn hấp dẫn với hai sắc màu hồng của dâu tây và vàng của dứa thật đẹp. Vị chua dịu của yaourt kết hợp với vị thanh mát của dây tây và vị ngọt nhẹ của dứa tất cà hòa quyện với nhau trong một ly sinh tố thật thơm ngon và đầy dưỡng chất.

Để làm mát cơ thể cũng như giữ cho làn da luôn tươi trẻ thì bạn đừng bỏ qua món sinh tố thơm và dưa leo mát lạnh này nhé! Thức uống có vị chua chua, ngọt ngọt, thanh mát vô cùng.

Sinh tố thơm xoài sẽ mang đến cho bạn một thức uống tràn đầy năng lượng ngày mới. Chỉ với thơm, xoài, đường cát trắng, chuối là bạn có thể trổ tài ngay. Không chỉ đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Hấp dẫn vs sắc vàng dịu dàng, mùi hương thoang thoảng và vị ngọt thanh tao. Sau đây sẽ hướng dẫn làm 1 ly sinh tố trong mùa thu. Vị chua thanh tự nhiên từ dứa rất hấp dẫn vị giác.

Món sinh tố tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài; hè năm nay bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó.

Món này giàu vitamin C và giúp phái kẹp nơ đẹp da lắm đó. Vị ngọt của xoài kết hợp với vị chua chua của thơm đem đến cho bạn món sinh tố đặc biệt.

Chỉ cần một chút biến tấu cho món sinh tố thơm bình thường bỗng trở nên nổi bật hơn với vị beo béo của nước cốt dừa và vị ngọt lịm tự nhiên của nước dừa tươi. Sẽ là thứ đồ uống giải khát hiệu quả tức thì cho những ngày nắng nóng đang tới.

Những ngày hè nóng bức đã đến, hãy cùng NauNgon.com trải qua những ngày hè oi ả với sữa lắc (milkshak) mát lạnh thơm ngon nào.

Mùi thơm của chanh dây, vị ngọt của xoài, vị chua của dứa quyện cùng nhau tạo thành thức uống lạ miệng